Affirmaties
  Home  | Positief denken | Affirmaties | Visualiseren | Wenslijst | Dankbaarheid | Angst | Quotes | Gastenboek | Links  

Hoe&wat
Affirmaties werken wel maar niet altijd...
Waarom? Als je elke keer opschrijft ik ben gelukkig maar je voelt je ROT en alles behalve gelukkig... dan heeft het een negatief effect. En heb je het tegenovergestelde van wat je wilt.

Het geheim van affirmaties is dan ook een positief gevoel te hebben terwijl je ze zegt of opschrijft.


Alternatieven
Inplaats van ze te schrijven/te zeggen
Zou je ze ook op een bandje op kunnen nemen en zovaak mogelijk afspelen. Dit is ook zeer effectief.

De regels zijn:
-Schrijf/zeg ze in het HIER&NU Dus Ik ben nu....
Ik heb nu....
-Als je ze zegt: Zeg ze dan hardop/zing ze/schreew ze uit/ kijk in de spiegel terwijl je ze zegt
-haal een positief gevoel erbij

Affirmaties die je kunt gebruiken...
Ik ben nu alles wat ik wil zijn

Ik barst NU van de energie

Ik ben vriendelijk en iedereen mag mij graag

Ik leer gemakkelijk en geconcentreerd; ik slaag voor het examen

Ik ben rustig en zelfbewust

Ik ben gezond

Ik voel me rustig en sterk, als een rots in de branding

Ik ben perfekt

Ik ben nu altijd op de juiste tijd & plaats aanwezig

Ik ben vriendelijk en opgewekt

Ik hou van mezelf en van anderen onvoorwaardelijk

Ik voel me wakker, helder en doelgericht

In iedere situatie ben ik vriendelijk en kalm

Ik voel me goed en accepteer mijn medemensen

Ik ben de weg, de waarheid en het leven

Ik ben het Licht, dat ieder mens op aarde Verlicht

Ik ben de open deur, die niemand kan sluiten